Coroczna akcja „Dla zdrowia (nie tylko) psychicznego, czyli jak o siebie dbać” już za nami. I w tym roku priorytetem było uświadamianie naszym uczniom, że dbanie o dobrostan psychiczny – nasze samopoczucie – jest równie ważne jak edukacja i troska o zdrowe ciało.

Problemy dotykają każdego z nas, małych i dużych. Przypominaliśmy sobie, że niektóre trudności pojawiają się niezależnie od nas. Przychodzą znienacka i wywołują nieprzyjemne uczucia, takie jak smutek, żal czy złość. Uczyliśmy się, że na to, co nam się w życiu przydarza nie zawsze mamy wpływ, ale na to, co my w tym momencie zrobimy zdecydowanie już tak. To od naszego myślenia bowiem zależy nasze podejście i jak się czujemy.

W trakcie trwania akcji uczniowie doświadczali, że jedno jest możliwe. Można spróbować podnieść poziom swojej energii na bardziej pozytywną.

W tym roku panie Agnieszka Kośmider, Katarzyna Gromadzka i Katarzyna Woźniak zaprosiły uczniów do udziału w różnych inicjatywach.

Były niesamowite spotkania z uczniami pod dachem naszej szkoły i rozmowy o szczęściu przy kubku pysznej pachnącej pomarańczą i cynamonem herbatce. Do uczniowskiego świata zaprosiliśmy też elementy autoterapii. Po raz kolejny uczniowie mogli przekonać się jak dużo dobrego wnoszą w nasze życie spotkania ze sztuką. W tym roku uczniowie  klas 1 – 4 mieli możliwość poznania wyjątkowego gościa – panią Katarzynę Pentos, która jest certyfikowaną trenerką śmiechu. W specjalnie nagranym dla uczniów naszej szkoły filmiku zachęcała wraz z panią Katarzyną Gromadzką do udziału w zabawie „Śmiej się z klasą”. Uczniowie doświadczali jak za pomocą wyłącznie wyobraźni można, w każdym momencie i to w zaledwie kilka chwil, wprowadzić się w dobry nastrój.

Spokoju, poczucia wdzięczności i radości uczniowie szukali też poza budynkiem naszej szkoły. Do nauki dostrzegania i  koncentrowania się na tym, co piękne wokół nas zachęcaliśmy podczas konkursu fotograficznego „Ten moment”. Z przyjemnością ogłaszamy, że główna nagroda, czyli udział w wycieczce przyrodniczo – fotograficznej, powędrowała do ucznia z klasy 5a –  Bartka Wierzejskiego.

Dziękujemy Wam za udział w zaproponowanych przez nas działaniach. I pamiętajcie, drodzy uczniowie i rodzice, że spokój jest tam, gdzie chcecie, żeby był, a dobry nastrój może być Waszym udziałem. Zaproście do swojego życia więcej śmiechu, sztuki, kontaktów z życzliwymi ludźmi i przyrodą.

 Życzymy Wam dużo słońca i zapraszamy do obejrzenia fotorelacji upamiętniającej włączenie się uczniów naszej szkoły w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.

Galeria:)